TruReach - Mental Wellness.
العب على الكمبيوتر الشخصي مع BlueStacks - نظام أندرويد للألعاب ، موثوق به من قبل أكثر من 500 مليون لاعب.
تم تعديل الصفحة في: 19 يونيو 2017
Play TruReach - Mental Wellness. on PC
If you feel that you would benefit from seeing a health professional, please contact a licensed health professional in your area.
Nothing in TruReach should be considered to be - or used as a substitute for - health advice or treatment.
What can you expect when you use TruReach?
Well, TruReach includes 18 CBT lessons that cover the following topics:
Lessons 1 and 2 - Introduction to the app and education concerning depression and anxiety.
Lesson 3 - Identifying emotions
Lesson 4 - Identifying thoughts
Lesson 5 - Identifying "thinking traps"
Lesson 6- Developing "alternative thoughts"
Lesson 7 - Re-rating emotion
Lesson 8-10 - Goal setting
Lesson 11 - "Behavioral tasks"
Lesson 12 - "Thought tests"
Lessons 13-17 - Identifying and changing "schemas"
Lesson 18 - Conclusion
العب TruReach - Mental Wellness. على جهاز الكمبيوتر. من السهل البدء.
-
قم بتنزيل BlueStacks وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
-
أكمل تسجيل الدخول إلى Google للوصول إلى متجر Play ، أو قم بذلك لاحقًا
-
ابحث عن TruReach - Mental Wellness. في شريط البحث أعلى الزاوية اليمنى
-
انقر لتثبيت TruReach - Mental Wellness. من نتائج البحث
-
أكمل تسجيل الدخول إلى Google (إذا تخطيت الخطوة 2) لتثبيت TruReach - Mental Wellness.
-
انقر على أيقونة TruReach - Mental Wellness. على الشاشة الرئيسية لبدء اللعب
