TruReach - Mental Wellness.
เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก
Page Modified on: 19 มิถุนายน 2560
Play TruReach - Mental Wellness. on PC
If you feel that you would benefit from seeing a health professional, please contact a licensed health professional in your area.
Nothing in TruReach should be considered to be - or used as a substitute for - health advice or treatment.
What can you expect when you use TruReach?
Well, TruReach includes 18 CBT lessons that cover the following topics:
Lessons 1 and 2 - Introduction to the app and education concerning depression and anxiety.
Lesson 3 - Identifying emotions
Lesson 4 - Identifying thoughts
Lesson 5 - Identifying "thinking traps"
Lesson 6- Developing "alternative thoughts"
Lesson 7 - Re-rating emotion
Lesson 8-10 - Goal setting
Lesson 11 - "Behavioral tasks"
Lesson 12 - "Thought tests"
Lessons 13-17 - Identifying and changing "schemas"
Lesson 18 - Conclusion
เล่น TruReach - Mental Wellness. บน PC ได้ง่ายกว่า
-
ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ
-
ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง
-
ค้นหา TruReach - Mental Wellness. ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม
-
คลิกเพื่อติดตั้ง TruReach - Mental Wellness. จากผลการค้นหา
-
ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง TruReach - Mental Wellness.
-
คลิกที่ไอคอน TruReach - Mental Wellness. ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น
