Back Workout Exercises

Back Workout Exercises

Sức khỏe và Thể hình | MedVision apps

Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.

Trang đã được sửa đổi vào: 8 tháng 4, 2019

Play Back Workout Exercises on PC

This apps will help you understand the back; how it works, and exercises you can use to achieve your bodybuilding or fitness goals.

In bodybuilding, there are three things that you must have in order to have a successful back. They are: upper back thickness, width of the lats, and superb lower back development. Your upper back is the area that ties in your shoulders and arms to the rest of your back. The largest muscle in your upper back is the trapezius.

The thickness will bring your shoulders back and allow you to maintain proper posture, thereby bringing more emphasis to a well-rounded, defined chest.

A more pronounced v-taper shaped back will give the optical illusion that the waist is smaller and the shoulders larger, which are important traits of a good physique.

Here is one of best and favorite back bodybuilding workouts that will set you up for success.

Back Training :

- Barbell deadlift.
- Bent over dumbbell row.
- Bent over barbell row.
- Pull up.
- Seated cable row.

Chơi Back Workout Exercises trên PC. Rất dễ để bắt đầu

Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn
Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau
Tìm Back Workout Exercises trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình
Nhấn vào để cài đặt Back Workout Exercises trong danh sách kết quả tìm kiếm
Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt Back Workout Exercises
Nhấn vào icon Back Workout Exercises tại màn hình chính để bắt đầu chơi