Exercícios em casa para mulher & homem
Jogue no PC com BlueStacks - A Plataforma de Jogos Android, confiada por mais de 500 milhões de jogadores.
Página modificada em: 1 de agosto de 2019
Play Workouts at home for woman & man on PC
✔ Free app
✔ Exercises to do at home
✔ No Equipment needed
✔ 18 workout plans
✔ Supports over 30 languages
These simple and effective exercises which are great for weight loss can be done at home to improve stamina and increase overall body strength.
Remember about warm-up and stretching routine before workout.
Features
- select from workouts like: HICT, Tabata, Cardio, Challenges and other.
- over 30 exercises supported like: squats, plank, push-ups, sit-ups.
- create workout schedule
- create own workouts and run limited workouts (paid PRO subscription)
Workout goals:
Abs (belly, abdomen), Arms, Back, Butt (buttocks), Fat Burning (calorie burning), Challenge, Hips, Chest, Intervals, Legs, Shoulders, Strength, Stretching, Thighs, Warmp-up
Workouts:
10's beginner workout, Bedtime glutes, Burn fat fast, Butt workout, Office workout, 30 Day Squat Challenge, 30 Day Push-Up Challenge, 30 Day Lunge Challenge, 30 Day Wall Sit Challenge, 30 Day Plank Challenge, 30 Day Crunches Challenge, 30 Day Burpee Challenge, 5-minutes Fat Burning workout, Full Body workout, HICT - High Intensity Circuit Training, Tabata Cardio, Tabata, Good Morning workout
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Permissions:
- READ_PHONE_STATE - used to detect incoming phone call and pause workout.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - to start reminder service after phone start.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - ads, checking for new app version, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - store generated TTS files on sd card.
- WAKE_LOCK - to ensure that workout works when screen is off.
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