100 pushups: 0 to 100 push ups

100 pushups: 0 to 100 push ups

الصحة واللياقة البدنية | Fitness22

العب على الكمبيوتر الشخصي مع BlueStacks - نظام أندرويد للألعاب ، موثوق به من قبل أكثر من 500 مليون لاعب.

تم تعديل الصفحة في: 8 نوفمبر 2017

Play 100 pushups: 0 to 100 push ups on PC

Pushups are key for toned arms & a stronger chest. This app will take you there and train you to do 100 pushups in 10 weeks!

- Simple to use: audio coach tells you when to start & when to rest
- Listen to your music as you workout
- Earn wins & badges to keep you motivated
- 3 fitness levels for beginner, intermediate & expert (counter pushups, knee pushups & full-body pushups)
- Plus, it's only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks!

This app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you the proper pushup, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

العب 100 pushups: 0 to 100 push ups على جهاز الكمبيوتر. من السهل البدء.

  • قم بتنزيل BlueStacks وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

  • أكمل تسجيل الدخول إلى Google للوصول إلى متجر Play ، أو قم بذلك لاحقًا

  • ابحث عن 100 pushups: 0 to 100 push ups في شريط البحث أعلى الزاوية اليمنى

  • انقر لتثبيت 100 pushups: 0 to 100 push ups من نتائج البحث

  • أكمل تسجيل الدخول إلى Google (إذا تخطيت الخطوة 2) لتثبيت 100 pushups: 0 to 100 push ups

  • انقر على أيقونة 100 pushups: 0 to 100 push ups على الشاشة الرئيسية لبدء اللعب

شاهد الفيديو