Дневник когнитивной терапии

Дневник когнитивной терапии

라이프스타일 | Даниил Сугоняев

5억명 이상의 게이머가 신뢰하는 안드로이드 게임 플랫폼 BlueStacks으로 PC에서 플레이하세요.

페이지 수정 날짜: 2019년 8월 13일

Play Дневник когнитивной терапии on PC

С помощью методов когнитивной поведенческой терапии вы можете избавиться от депрессивных мыслей. Также этот дневник будет полезен людям, не страдающим от депрессии, но желающим держать свои мысли в чистоте.
Рекомендуется работа с дневником людям, работающим с когнитивным психотерапевтом. Само приложение основано на техниках из книги "Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" Дэвида Бернcа. Данная книга крайне рекомендуется к прочтению.
С помощью "Дневника когнитивной терапии депрессии" вы сможете контролировать свои негативные мысли, используя его как ежедневник. Дополнительно к записи автоматических мыслей вы можете пройти два теста на уровень психологического расстройства: "BDI тест" и "Шкала дисфункциональных убеждений.
В приложении вы можете почитать литературу, которая поможет вам научиться работать с автоматическими мыслями.
С недавнего времени мы публикуем истории людей, страдающих депрессией.

PC에서 Дневник когнитивной терапии 플레이해보세요.

BlueStacks 다운로드하고 설치
Google Play 스토어에 로그인 하기(나중에 진행가능)
오른쪽 상단 코너에 Дневник когнитивной терапии 검색
검색 결과 중 Дневник когнитивной терапии 선택하여 설치
구글 로그인 진행(만약 2단계를 지나갔을 경우) 후 Дневник когнитивной терапии 설치
메인 홈화면에서 Дневник когнитивной терапии 선택하여 실행