Дневник когнитивной терапии

Дневник когнитивной терапии

Styl życia | Даниил Сугоняев

Graj na PC z BlueStacks – Platforma gamingowa Android, która uzyskała zaufanie ponad 500 milionów graczy!

Strona zmodyfikowana w dniu: 13 sierpnia 2019

Play Дневник когнитивной терапии on PC

С помощью методов когнитивной поведенческой терапии вы можете избавиться от депрессивных мыслей. Также этот дневник будет полезен людям, не страдающим от депрессии, но желающим держать свои мысли в чистоте.
Рекомендуется работа с дневником людям, работающим с когнитивным психотерапевтом. Само приложение основано на техниках из книги "Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" Дэвида Бернcа. Данная книга крайне рекомендуется к прочтению.
С помощью "Дневника когнитивной терапии депрессии" вы сможете контролировать свои негативные мысли, используя его как ежедневник. Дополнительно к записи автоматических мыслей вы можете пройти два теста на уровень психологического расстройства: "BDI тест" и "Шкала дисфункциональных убеждений.
В приложении вы можете почитать литературу, которая поможет вам научиться работать с автоматическими мыслями.
С недавнего времени мы публикуем истории людей, страдающих депрессией.

Zagraj w Дневник когнитивной терапии na PC. To takie proste.

Pobierz i zainstaluj BlueStacks na PC
Zakończ pomyślnie ustawienie Google, aby otrzymać dostęp do sklepu Play, albo zrób to później.
Wyszukaj Дневник когнитивной терапии w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.
Kliknij, aby zainstalować Дневник когнитивной терапии z wyników wyszukiwania
Ukończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Дневник когнитивной терапии
Klinij w ikonę Дневник когнитивной терапии na ekranie startowym, aby zacząć grę