Дневник когнитивной терапии

Дневник когнитивной терапии

生活时尚 | Даниил Сугоняев

在電腦上使用BlueStacks –受到5億以上的遊戲玩家所信任的Android遊戲平台。

網頁修改於: 2019年8月13日

Play Дневник когнитивной терапии on PC

С помощью методов когнитивной поведенческой терапии вы можете избавиться от депрессивных мыслей. Также этот дневник будет полезен людям, не страдающим от депрессии, но желающим держать свои мысли в чистоте.
Рекомендуется работа с дневником людям, работающим с когнитивным психотерапевтом. Само приложение основано на техниках из книги "Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений" Дэвида Бернcа. Данная книга крайне рекомендуется к прочтению.
С помощью "Дневника когнитивной терапии депрессии" вы сможете контролировать свои негативные мысли, используя его как ежедневник. Дополнительно к записи автоматических мыслей вы можете пройти два теста на уровень психологического расстройства: "BDI тест" и "Шкала дисфункциональных убеждений.
В приложении вы можете почитать литературу, которая поможет вам научиться работать с автоматическими мыслями.
С недавнего времени мы публикуем истории людей, страдающих депрессией.

在電腦上遊玩Дневник когнитивной терапии . 輕易上手.

在您的電腦上下載並安裝BlueStacks
完成Google登入後即可訪問Play商店，或等你需要訪問Play商店十再登入
在右上角的搜索欄中尋找 Дневник когнитивной терапии
點擊以從搜索結果中安裝 Дневник когнитивной терапии
完成Google登入(如果您跳過了步驟2)，以安裝 Дневник когнитивной терапии
在首頁畫面中點擊 Дневник когнитивной терапии 圖標來啟動遊戲