Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator

Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator

Sức khỏe và Thể hình | Compumaster Ltd

Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.

Trang đã được sửa đổi vào: 22 tháng 7, 2019

Play Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator on PC

Keto Calculator is designed to help you determine your ideal food intake (macronutrients) for the ketogenic diet as well as other types of low-carbs diets.

Keto Calculator is based on KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), an open source keto calculator (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) for low-carb diets.


Keto Calculator is - and will always be - free. You can help us by leaving a review.

Free means:

- no subscriptions
- no adds
- no sign-ups
- complete user privacy


What is the Ketogenic Diet?
---------------------------

Ketogenic diet is high in fat, adequate in protein and low in carbohydrates. Generally, the macronutrient ratio varies within the following ranges:

60-75% of calories from fat (or even more),
15-30% of calories from protein, and
5-10% of calories from carbs.

The exact amount of fat and protein is a matter of individual goals, needs and activity levels. Typically, most people on ketogenic diets don't consume over 5% of calories from carbohydrates.

In most cases, people following a keto diet won’t need to count calories. However, as they approach their ideal weight and their weight loss stalls, calorie counting can be helpful for fat loss.

Chơi Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator trên PC. Rất dễ để bắt đầu

  • Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn

  • Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau

  • Tìm Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình

  • Nhấn vào để cài đặt Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator trong danh sách kết quả tìm kiếm

  • Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator

  • Nhấn vào icon Keto Calculator - Low-Carb Macro Calculator tại màn hình chính để bắt đầu chơi

Xem video