PIANIFICATORE GIORNALIERO DI ALLENAMENTO IN PALESTRA

Trovare il tempo per allenarsi è una lotta per la maggior parte delle persone.

Il nostro pianificatore giornaliero di allenamenti in palestra ti consente di salvare vari esercizi sotto forma di routine e pianificarli in modo più efficace, in modo da poter indirizzare i muscoli che desideri. Workout Tracker e registro della palestra ti aiuteranno a pianificare meglio le tue giornate con i migliori esercizi per il tuo corpo.

Ti aiuta a gestire correttamente gli allenamenti, che tu sia un principiante o un professionista. Abbiamo un pianificatore avanzato e un registro degli allenamenti con un calendario per far sì che tutto funzioni senza intoppi.

È progettata come un'app per il registro della palestra che ti consente di gestire i tuoi allenamenti con facilità.

Ecco alcune fantastiche funzionalità del nostro pianificatore giornaliero di allenamenti in palestra: -

● Tieni traccia degli allenamenti: puoi creare, salvare e condividere i tuoi allenamenti con amici, allenatori e allenatori. Puoi anche seguire gli esercizi creati da altri utenti.

● Crea i tuoi esercizi: usa il nostro generatore di esercizi per creare i tuoi esercizi da zero o usa un esercizio esistente dal nostro database di centinaia di migliaia di esercizi. Puoi persino trovare le routine di allenamento che ti piacciono e aggiungerle ai tuoi esercizi!

● Pianifica gli allenamenti futuri: utilizzando la nostra funzione di pianificazione puoi pianificare il tuo programma di allenamento per i prossimi mesi. Scegli da qualsiasi giorno della settimana e genereremo automaticamente un programma di allenamento dettagliato per te. Puoi anche impostare alcune opzioni di pianificazione avanzate come più allenamenti al giorno, piani di allenamento di più giorni o persino sessioni di allenamento personalizzate!

● Aggiungi note di allenamento: puoi aggiungere note a ciascun allenamento, inclusa la durata, l'intensità e qualsiasi altro dettaglio che desideri. Puoi anche aggiungere note per attività specifiche come la corsa o il ciclismo e persino aggiungere promemoria per obiettivi specifici (come correre una certa distanza).

● Timer di allenamento automatici: Workout Tracker dispone di un timer automatico che tiene traccia della durata della tua attività. Il timer si avvia quando inizi l'attività e si ferma quando ti fermi. Puoi anche impostarlo per il conto alla rovescia in base a
tempo trascorso o distanza percorsa.

● Bella visualizzazione del calendario: la visualizzazione del calendario ti consente di vedere tutti i tuoi allenamenti in un unico posto in modo da poter vedere quanto tempo hanno impiegato e a che ora sono iniziati/terminati. Puoi toccare qualsiasi data per vedere l'allenamento associato a quella data, insieme alla sua durata e altri dettagli come la distanza percorsa o le calorie bruciate durante quella sessione di allenamento.

● Creazione e modifica avanzata dell'allenamento: crea allenamenti personalizzati con informazioni dettagliate su ciascun esercizio, tra cui serie/ripetizioni/riposo, peso, numero di serie, ripetizioni, tempo di riposo e altro.

● Visualizza cronologia e progressi dettagliati degli esercizi: monitora le prestazioni nel tempo per qualsiasi esercizio e guarda come cambia nel tempo. Visualizza i tuoi progressi complessivi per ogni esercizio nella cronologia degli allenamenti. Questa funzione fornisce un modo semplice per mantenere la motivazione durante l'intero ciclo di allenamento.
E se desideri maggiore flessibilità, ci sono molte opzioni disponibili! Puoi salvare più allenamenti contemporaneamente o persino crearne uno nuovo ogni giorno (mantenendolo privato). Puoi anche creare allenamenti personalizzati con qualsiasi serie, ripetizione o combinazione di pesi che funzioni meglio per te!

Sei pronto a fare un cambiamento? Puoi farlo! Alleniamoci insieme e otteniamo il corpo che hai sempre desiderato con Daily Gym Workout Planner.