FitUp – Тренировки дома
Играйте на ПК с BlueStacks – игровой платформе для приложений на Android. Нас выбирают более 500 млн. игроков.
Страница изменена: 15 октября 2018 г.
Обзор
Программа тренировок помогла тысячам людей накачать мышцы и улучшить форму, не прибегая к помощи индивидуальных тренеров и походов в тренажерный зал. Программа предполагает использование исключительно собственного веса. В качестве тренажеров — минимальный набор окружающих предметов, самым редким из которых может оказаться разве что турник.
В приложении есть тренировки для рук, ног, спины, груди, пресса и всего тела. Эти упражнения собраны из теории и практики атлетов «старой школы»:
• Отжимания (трицепс, грудь)
• Приседания (ноги)
• Подтягивания (бицепс, предплечья, широчайшие мышцы спины)
• Подъемы ног (пресс)
• «Мостик» (спина)
• Отжимания в стойке на руках (плечи)
Каждое базовое упражнение разделено на 10 уровней сложности. Тренировки начинаются с простых элементов, которые под силу даже новичкам и неподготовленным атлетам. Выполнив норму, тренирующийся переходит к следующему более сложному упражнению. Последний уровень покорится только настоящим профессионалам.
Скачайте приложение для доступа к самой эффективной программе тренировок с собственным весом. Изучайте программу тренировок. Занимайтесь в любое удобное для Вас время, без подключения к сети интернет. Сохраняйте свои результаты, для отслеживания собственного прогресса.
Особенности приложения:
• Offline-доступ к материалам тренировок (без подключения к интернету)
• Дневник тренировок
• Всегда будет полностью БЕСПЛАТНО
• Никакой рекламы
• Красивый и удобный дизайн
• Локализировано для двух языков - Русского и Английского
Играйте в игру FitUp – Тренировки дома на ПК. Это легко и просто.
-
Скачайте и установите BlueStacks на ПК.
-
Войдите в аккаунт Google, чтобы получить доступ к Google Play, или сделайте это позже.
-
В поле поиска, которое находится в правой части экрана, введите название игры – FitUp – Тренировки дома.
-
Среди результатов поиска найдите игру FitUp – Тренировки дома и нажмите на кнопку "Установить".
-
Завершите авторизацию в Google (если вы пропустили этот шаг в начале) и установите игру FitUp – Тренировки дома.
-
Нажмите на ярлык игры FitUp – Тренировки дома на главном экране, чтобы начать играть.