ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย -  Abs Workout

ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout

สุขภาพและการออกกำลังกาย | fitzeee.com

เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก

Page Modified on: 9 กันยายน 2562

Play Six Pack in 28 days - Abs Workout at Home on PC

This is an app that is built to provide you with lots of exercises and quality videos and detailed instructions for you to enjoy your home workouts and get fit.
Home workout for men is designed to train your core abs and contains workouts to train specific muscle groups and every muscle group consists of 3 difficulty levels ("easy", "intermediate", "hard").
You can train:
*Arms, this muscle group includes burpees , push up , buzz saw planks , triceps dip diamond push ups and etc.
*Chest this group includes reverse crunches, burpee , cobra , triceps on floor and etc.
*Legs this group includes wall sit, calf raises , squat , fire hydrant , side lunges , squat , bridge and etc.
*Six Pack and abs workout this group includes cross arm crunches , plank , scissors , bicycle crunches ,mountain climber and etc.
*Butt this group includes plank with leg lifts , pile squats , squat and etc.
All the home workouts that are mentioned above have quality video and text instructions.
You can also check which muscle groups you trained and for how long in the "Calendar" screen.
Key features of home workout ejercicios and abs & weight loss app for men are following
* No equipment required
* Easy to use interface
* Three levels of difficulty
* Workout Videos
* Workout Voice Guide
* Background Music for Exercises
Using men fitness app to train Six Pack Abs Ejercicios for men you can achieve your fitness goals and build a desired body. All the exercises have quality text and necessary graphics.
We have added Background Music And Sounds to exercises to improve quality of your workouts.
Also app consist of 28 day abs workout challenge which can help you get your desired abs.

เล่น ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout บน PC ได้ง่ายกว่า

  • ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ

  • ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง

  • ค้นหา ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม

  • คลิกเพื่อติดตั้ง ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout จากผลการค้นหา

  • ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout

  • คลิกที่ไอคอน ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย - Abs Workout ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น

ดูวิดีโอ