BlueStacks LogoBlueStacks - Android Emulator
 
Descargar BlueStacks v 4.210.0 for Mac
Mindful Gnats

Mindful Gnats

Educación | Handaxe CIC

Juega en PC con BlueStacks: la plataforma de juegos Android, en la que confían más de 500 millones de jugadores.

Jugar en PCDescargar y jugar
Jugar en PCDescargar y jugar

Página modificada el: 19 de febrero de 2016

Play Mindful Gnats on PC

Mindful Gnats is an app designed to teach young people simple mindfulness and relaxation skills. It can be used to help mindfulness practice when playing the Mindful Gnats desktop game (see www.peskygnats.com for details) or as a stand alone aid to mindful practice. These skills can help to reduce stress, and improve awareness of your body, mind and world.

The app features eight exercises to raise awareness of body, mind, and world:

Mindfulness of Your Body:
- Relaxation: progressive muscle relaxation and visualisation to help the user relax and remove stress
- Breathing: set and follow a breathing pace that is calming
- Body Scan: mindful exercise that teaches awareness of different parts of the body

Mindfulness of Your Mind:
- Leaves on a Stream: an exercise about identifying thoughts and learning to let them go
- What's on Your Mind?: increasing awareness of the thoughts, feelings, and imaginings that pass through your mind
- Mindful Seeing: a simple exercise designed to teach the user to look at things in different ways

Mindfulness of Your World:
- Mindfulness of Sound: helping non-judgemental awareness of sounds around us
- What's That?: become aware of familiar objects using all of 5 senses

Juega Mindful Gnats en la PC. Es fácil comenzar.

  • Descargue e instale BlueStacks en su PC

  • Complete el inicio de sesión de Google para acceder a Play Store, o hágalo más tarde

  • Busque Mindful Gnats en la barra de búsqueda en la esquina superior derecha

  • Haga clic para instalar Mindful Gnats desde los resultados de búsqueda

  • Complete el inicio de sesión de Google (si omitió el paso 2) para instalar Mindful Gnats

  • Haz clic en el ícono Mindful Gnats en la pantalla de inicio para comenzar a jugar

Ver video

Juegos Similares