푸시 업 도전 - 체중 감량 운동 2019

푸시 업 도전 - 체중 감량 운동 2019

건강/운동 | Healthy Everyday

5억명 이상의 게이머가 신뢰하는 안드로이드 게임 플랫폼 BlueStacks으로 PC에서 플레이하세요.

페이지 수정 날짜: 2019년 8월 20일

개요

체중을 빨리 줄이고 싶습니까?
힘과 인성을 높이고 싶습니까?
훌륭한 보디 빌딩을 가지기 위해 가슴 근육을 증가시키고 싶습니까?

그렇다면 어떻게하면 근육과 가슴 근육의 증가와 특히 빠른 체중 감소를 수행합니까?
매우 간단한 "Push Ups Challenge"앱은 집에서 각 단계에 적합한 프로그램을 통해 실습함으로써 도움을줍니다.
30 일 동안 연습을 해보면 그 효과가 나타납니다.

"Push Ups Challenge"는 오늘 최고의 무료 가정용 푸시 훈련 앱입니다. 각 단계별로 구체적인 연습 문제를 제공합니다. 동시에 센서를 사용하여 얼마나 많은 횟수로 센서를 밀 었는지 정확하게 계산합니다.

매일 "푸시 업 도전"연습의 이점 :
✓ 통증을 완화 시키는데 도움이됩니다.
✓ 신체의 신진 대사를 증가시킵니다.
✓ 재미 있고 스트레스를 줄입니다.
✓ 강건하고 건강하게 보강하십시오.
✓ 안티 푸시 트레이닝은 근력을 유지하는 데 도움이됩니다.
✓ 가슴, 어깨, 팔뚝 등을 강하게 개발하고 견고하게 만듭니다.
✓ 특정 근육 그룹에 대해 빠르고 효과적인 체중 감소.

푸시 업의 주요 기능 과제 :
✓ 가능한 각 레벨에 맞는 4 가지 운동이 있습니다 :
+ 초급 단계 : 푸시 업 연습 : 10 ~ 64 회.
+ 중급 수준 : 푸시 업 연습 : 20 ~ 128 회.
+ 고급 수준 : 푸시 업 연습 : 30-193 번.
+ 슈퍼 맨 레벨 : 푸시 업 연습 : 40 - 256 번.

✓ 근접 센서를 통해 에피소드의 수를 세십시오.
✓ 터치 스크린을 통해 에피소드의 수를 세십시오.
✓ Bot으로 오프라인으로 연습하십시오.
✓ 속도 바운스 시간.
✓ 훈련 성취도 통계.
✓ 기능에 국한되지 않습니다.
✓ 패션 디자인.

"푸시 업 도전 - 푸시 업 운동"운동 앱을 바로 사용해보십시오.
그것은 당신에게 많은 흥미로운 것들을 가져올 것입니다.