التطبيق الأفضل الخاص بالرشاقة ،رياضة المشي و الصحة للمستخدم العربي. تطبيق رشاقة معد خصيصًا لتحسين صحتك ،رشاقتك ، سهولة وصولك للوزن المثالي ، خسارة سعرات حرارية وجعل ممارستك للرياضة أسهل لأنه يعتمد على بياناتك وأهدافك الشخصية كحساب كتلة الجسم و الوزن و الخطوات وحرق سعرات حرارية في مختلف الأنشطة وجميع الإحصاءات الخاصة بتقدمك نحو تحقيق هدفك .

إن النشاط البدني المنتظم مثل الجري و المشي كالمشي بالكيلو باستطاعته الحماية وتقليل الإصابة بعدد كبير من الأمراض ومع التطور الذي تشمله جميع أنماط حياتنا اليومية أصبح من الصعب على أي شخص ممارسة الحد الأدنى من الرياضة و النشاط فلا تستطيع حرق سعرات حرارية خلال اليوم، من هنا جاءت فكرة تطبيق رشاقة لتشجيع الجميع على ممارسة الجري و رياضة المشي مع خدمة التذكير بشرب الماء .
المحافظة علي جميع أرقام أنشتطك الرياضية مثل الجري،رياضة المشي والمشي بالكيلو ، وتحليلها لتحفيزك على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويحث علي شرب الماء من خلال التذكير بشرب الماء مما يساعدك علي تحقيق أهدافك المستقبلية.

مميزات تطبيق رشاقة:
🔹 خاصية (عداد الخطوات) وهي إحصاء الخطوات بشكل يومي، أسبوعي وشهري.
🔹 حساب الخطوات والمشي و الجري بأنواعه ( الجري لمسافة مستهدفة كالمشي بالكيلو – جري لقطع وقت مستهدف – جري لحرق سعرات حرارية مستهدفة – جري حر) وجميع الإحصاءات الخاصة بأنشطة الجري.
🔹 حساب مؤشر كتلة الجسم وتحديد الوزن المثالي للمستخدم.
🔹 معدل حرق سعرات حراريه و الأنشطة المختلفة ومعدل شرب الماء اليومي .
🔹 إحصاء الوزن بشكل يومي وأسبوعي وشهري ومقارنته بالوزن المثالي تنبيهات مختلفة للمحافظة على تمارينك وأهداف المستقبل التي تريد تحقيقها.
🔹خاصية تنبيه و التذكير بشرب الماء بشكل دوري وفعال.
🔹 خاصية مجتمع رشاقة التنافسي للحصول على منافسين جدد كل يوم.

انضم الآن لعائلة رشاقة لحياة رياضية ونفسية أفضل
تطبيق رشاقة .. نمشي صح.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شاركنا بتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي للتطبيق:

فيس بوك: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
إنستجرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app
تويتر: https://twitter.com/rashaqaapp