meQuilibrium

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Santé et remise en forme | meQuilibrium

Jouez sur PC avec BlueStacks - la plate-forme de jeu Android, approuvée par + 500M de joueurs.

Page Modifiée le: 9 mars 2020

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NOTE: You must have a meQuilibrium account through your employer or health plan to use this app.

meQuilibrium is a program that helps you reduce stress, overcome negative thinking, and build greater resilience at home and at work. It utilizes proven tools and techniques developed by leading scientists and experts in the field of resilience, positive psychology, mindfulness, and integrative medicine.

HOW IT WORKS
• Evaluate: Establish a well-being baseline, get your stress personality and profile, and identify your key sources of stress
• Train: Discover your thinking patterns, and gain new habits and coping skills through self-paced, small steps
• Track & See Results: Track your progress, earn badges and see your score improve.

Imagine improving relationships and your performance at work, and feeling more engaged in life. meQuilibrium will guide you through making lots of small shifts and healthier choices everyday in how you think and how you behave. Start now!

Jouez à meQuilibrium sur PC. C'est facile de commencer.

  • Téléchargez et installez BlueStacks sur votre PC

  • Connectez-vous à Google pour accéder au Play Store ou faites-le plus tard

  • Recherchez meQuilibrium dans la barre de recherche dans le coin supérieur droit

  • Cliquez pour installer meQuilibrium à partir des résultats de la recherche

  • Connectez-vous à Google (si vous avez ignoré l'étape 2) pour installer meQuilibrium

  • Cliquez sur l'icône meQuilibrium sur l'écran d'accueil pour commencer à jouer

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