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7 Minute Workout

7 Minute Workout

Gesundheit & Fitness | mphan

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Seite geändert am: 11. Juni 2013

Play 7 Minute Workout on PC

Don't have enough time to exercise every day? Try the 7-Minute Workout!

Based on 'The Scientific 7-Minute Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal and highlighted by The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), this high intensity interval training app will get you sweating.

12 exercises, 3 required items (yourself, a chair, a wall), and 7 minutes is all you need to start getting in shape again!

Spiele 7 Minute Workout auf dem PC. Der Einstieg ist einfach.

  • Lade BlueStacks herunter und installiere es auf deinem PC

  • Schließe die Google-Anmeldung ab, um auf den Play Store zuzugreifen, oder mache es später

  • Suche in der Suchleiste oben rechts nach 7 Minute Workout

  • Klicke hier, um 7 Minute Workout aus den Suchergebnissen zu installieren

  • Schließe die Google-Anmeldung ab (wenn du Schritt 2 übersprungen hast), um 7 Minute Workout zu installieren.

  • Klicke auf dem Startbildschirm auf das 7 Minute Workout Symbol, um mit dem Spielen zu beginnen

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