7 Minute Workout

7 Minute Workout

Santé et remise en forme | mphan

Jouez sur PC avec BlueStacks - la plate-forme de jeu Android, approuvée par + 500M de joueurs.

Page Modifiée le: 11 juin 2013

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Don't have enough time to exercise every day? Try the 7-Minute Workout!

Based on 'The Scientific 7-Minute Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal and highlighted by The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/), this high intensity interval training app will get you sweating.

12 exercises, 3 required items (yourself, a chair, a wall), and 7 minutes is all you need to start getting in shape again!

Jouez à 7 Minute Workout sur PC. C'est facile de commencer.

  • Téléchargez et installez BlueStacks sur votre PC

  • Connectez-vous à Google pour accéder au Play Store ou faites-le plus tard

  • Recherchez 7 Minute Workout dans la barre de recherche dans le coin supérieur droit

  • Cliquez pour installer 7 Minute Workout à partir des résultats de la recherche

  • Connectez-vous à Google (si vous avez ignoré l'étape 2) pour installer 7 Minute Workout

  • Cliquez sur l'icône 7 Minute Workout sur l'écran d'accueil pour commencer à jouer

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