My Back

My Back

สุขภาพและการออกกำลังกาย | nicemir.com

เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก

Page Modified on: 16 กรกฎาคม 2558

Play My Back on PC

Back exercises

We offer you a range of exercises to strengthen the muscle corset back and spine.
Exercise will help prevent back pain and lumbar.
Each exercise is shown in the video and has a brief description.

A set of exercises includes:
- Back exercises;
- Exercises for the lower back;
- Exercises for the neck;
- Fitness;
- Yoga.

App features:
- Video on each exercise;
- Sound start and end of the exercise;
- Customization of the exercise time;
- Daily reminder about workout;
- A set of exercises lying down and sitting.

* Before performing any exercise you should consult with your doctor, especially if there is a hernia or protrusion of the spine.

เล่น My Back บน PC ได้ง่ายกว่า

  • ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ

  • ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง

  • ค้นหา My Back ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม

  • คลิกเพื่อติดตั้ง My Back จากผลการค้นหา

  • ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง My Back

  • คลิกที่ไอคอน My Back ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น

ดูวิดีโอ