¿ Cómo es el entrenamiento ORUX ?

En ORUX diseñamos ciclos de 4 semanas, estos ciclos se dividen en trabajos entre alta, media y baja intensidad, combinando diferentes metodologías según el objetivo físico que tu elijas. Trabajamos en circuitos cortos con intervalos de tiempo y/o repeticiones.

Todo esto con el fin de que el cuerpo tenga una mayor estimulación, mantenga su metabolismo acelerado y no se adapte fácilmente a una sola metodología de trabajo. Con éstas metodologías logramos que tengas avances y evolución constante.

OBJETIVOS FÍSICOS

- Aumento de masa muscular y ganancia de fuerza
- Quemar grasa, bajar de peso, tonificar
- Ponte en forma con tu propio peso del cuerpo (Bodyweight)
- Combinación de aumento de masa muscular y reducción de tejido graso


ALIMENTACÍON INTELIGENTE:

Una de nuestras principales luchas en ORUX es contra las dietas estrictas, fuera de que en muchas ocasiones significan un riesgo para la persona se convierten en un gran sacrificio a la hora de comer los alimentos, la vida es mucho más que eso y aunque no lo creas es posible alimentarse bien, con comidas deliciosas balanceadas, las cuales de verdad disfrutarás en cada momento.

Atrás quedaron esas dietas aburridas, comer inteligentemente es posible con ORUX y sus recetas nutricionales.

NUTRICIONISTA A LA MANO:

Tan simple que en tu teléfono podrás tener acceso, no solo a recetas diseñadas por un especialista de la nutrición, si no que a su vez podrás resolver todas las inquietudes que estas te generen, sabemos lo importante de una alimentación saludable, inteligente y por eso en nuestra aplicación hemos incluido un modulo completo de nutrición para que puedas complementar tus rutinas de entrenamiento.

¿Qué esperas? Un Coach de nutrición y excelente rutinas de entrenamiento te esperan, están a tu alcance, se acabaron las excusas, por que con ORUX APP tienes eso que siempre has querido a la mano !