Триггерные точки
Play on PC with BlueStacks – the Android Gaming Platform, trusted by 500M+ gamers.
Page Modified on: December 30, 2019
Play Триггерные точки on PC
Местонахождение и пальпация триггерной точки, направление боли, лечение и упражнения.
Головные боли, судороги ног, покалывание в сердце, тугоподвижность шеи, быстрое наступление усталости в икроножной области ног и многое другое, вызвано по причине триггерных точек.
У вас болит спина, а врачи твердят что это межпозвонковая грыжа и нужно срочно делать операцию? В 80% случаев болей в спине, вызваны именно по причине триггерных точек.
Триггерная точка - это область сверхраздражимости ткани диаметром в несколько миллиметров, болезненная при сдавливании. Эти точки, ощущаемые, как горошины в толще мышц, укорачивают мышечные волокна, частью которых являются.
Образование триггерных точек объясняют с позиции воздействия излишней нагрузки на мышцу.
Инструкция:
> Вкладка "Зоны" - информация о разных частях тела, такие как - голова, спина, ноги и т.д.
Нажмите на интересующую вас часть тела, откроется список зон (область/часть тела), перейдите по интересующей вас зоне, откроется список мышц с триггерными точками, отвечающие за боль в данной области. Нажмите на одну из мышц чтобы просмотреть полную информацию.
> Вкладка "Мышцы" - содержит список мышц с триггерными точками. Нажмите на интересующую вас мышцу из списка, чтобы просмотреть полную информацию.
> Обозначение на картинках:
>> Красным обозначена триггерная точка, вызывающая боль (проблемная зона, которая должна подвергаться лечению).
>> Синим обозначена боль отдающая от триггерной точки (боль которую мы чувствуем по причине триггерной точки).
Play Триггерные точки on PC. It’s easy to get started.
-
Download and install BlueStacks on your PC
-
Complete Google sign-in to access the Play Store, or do it later
-
Look for Триггерные точки in the search bar at the top right corner
-
Click to install Триггерные точки from the search results
-
Complete Google sign-in (if you skipped step 2) to install Триггерные точки
-
Click the Триггерные точки icon on the home screen to start playing