Méditation, hypnose et pleine conscience avec Marjolaine Lemieux. 2 séances gratuites et plus de 20 pistes audios pour le sommeil, l’anxiété, la relaxation et plus.

Relaxez et dormez bien est une APP gratuite avec achats intégrés et une ressource de mieux-être pour la francophonie. Cette App comprend 2 séances gratuites et plus de 20 séances d’autohypnose et de méditation de grande qualité, guidées en français par Marjolaine Lemieux, conçues pour favoriser le sommeil profond, calmer l’anxiété, permettre la relaxation, ressentir la gratitude, augmenter l’estime de soi et plus encore.

Relaxez et dormez bien est aussi le titre d’une séance d’autohypnose de 28 minutes, offerte gratuitement dans sa version « jour », qui vous ramènera en état d’éveil à la fin. Cette piste audio vous guidera vers un état de calme et de paix intérieure très bénéfique pour le corps et l’esprit. Elle vous permettra de recharger vos batteries et continuer votre journée avec enthousiasme.

Les séances de méditation et d’autohypnose incluses dans cette App ont été créées par Glenn Harrold et Marjolaine Lemieux, tous deux hypnothérapeutes et sont toutes guidées en français par la voix réconfortante de Marjolaine. Les environnements sonores riches et variés ont été créés par Glenn Harrold, Russ Davey et Gilles Desparois, dans des tonalités, des fréquences et des rythmes profondément relaxants, qui bonifient les effets thérapeutiques et transcendants de chaque séance.

Ces superbes outils de paix, de calme et d’équilibre intérieur vous offrent l’opportunité d’entrer dans des états de détente, de centration et de présence, très bénéfiques et régénérateurs. Les visualisations, les affirmations positives et les suggestions subliminales vous permettront une reprogrammation positive de vos différents niveaux de conscience. Elles contribueront à votre mieux-être au quotidien et vous aideront à faire face aux aléas de la vie avec sérénité.

Vous serez guidés dans des état de méditation ou de transe hypnotique totalement sécuritaires, en utilisant la respiration, la détente des parties du corps, l’imagination, la présence et la pleine conscience.

Si les enregistrements de cette application vous font du bien, nous vous remercions d’exprimer et de partager votre appréciation. Vous permettrez ainsi à d’autres de profiter des effets positifs de ces pratiques essentielles pour l’équilibre du corps et de l’esprit.

Cette application comprend :

* Relaxez et dormez bien, séance d’autohypnose gratuite de 28 minutes en version jour.
* Calmer l’anxiété, séance de méditation pleine conscience gratuite de 23 minutes.
* L’accès à plus de 20 séances de méditation et d’autohypnose de durées variées, d’une qualité exceptionnelle.
* Les Ebooks suivants:
* Qu’est-ce que l’autohypnose
* Comment utiliser cette application
* À propos de Marjolaine Lemieux
* À propos de Glenn Harrold
* Liens utiles

Nous vous souhaitons de merveilleux moments de présence à vous-même et de plaisir de vivre.