Moodfit là một ứng dụng theo dõi tâm trạng và rèn luyện sức khỏe tinh thần mạnh mẽ, được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng, thực hành liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) và xây dựng thói quen lâu dài với các bài tập thở, chánh niệm và công cụ hỗ trợ hệ thần kinh.

Ứng dụng Sức khỏe Tâm thần từng đoạt giải thưởng
• Ứng dụng Sức khỏe Tâm thần Tốt nhất năm 2024 và 2025 – CNET
• Ứng dụng Theo dõi Tâm trạng Tốt nhất (2023) – Verywell Mind
• Ứng dụng Sức khỏe Tâm thần Tốt nhất (2020–2022) – Verywell Mind
• Được giới thiệu trên Forbes, Vogue, Men’s Health, PsychCentral, v.v.

Tại sao người dùng yêu thích Moodfit:
“Moodfit đã tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của tôi đến nỗi đôi khi tôi không nói nên lời về sự tiến bộ của mình.” – Aaron White
“Tôi là một nhà trị liệu. Tôi yêu thích nó và có thể tự tin giới thiệu nó vì nó giúp tôi sống chậm lại và nhận thức rõ hơn về những gì mình đang làm.” – Sharon McCallie-Steller
“Ứng dụng sức khỏe tinh thần tốt nhất hiện nay! Có tất cả các tính năng bạn cần để xây dựng sức khỏe tinh thần vững chắc.” – Marty

Moodfit giúp bạn như thế nào:
• Nhật ký tâm trạng: Theo dõi cảm xúc và khám phá các khuôn mẫu
• Công cụ CBT: Thách thức và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực
• Chánh niệm & thiền định: Giảm căng thẳng và tăng cường sự hiện diện
• Luyện thở: Làm dịu lo lắng và điều hòa hệ thần kinh
• Nhật ký biết ơn: Rèn luyện trí não để nhận ra những điều tích cực
• Hệ thần kinh: Xem hệ thần kinh ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn như thế nào
• Mục tiêu hàng ngày: Xây dựng thói quen rèn luyện tinh thần bền vững
• Thông tin chuyên sâu: Xem giấc ngủ, tập thể dục, dinh dưỡng và tương tác xã hội ảnh hưởng đến tâm trạng như thế nào
• Theo dõi thuốc men & hoạt động tùy chỉnh: Tìm hiểu phương pháp hiệu quả nhất cho bạn
• Đánh giá đã được xác thực: Theo dõi trầm cảm (PHQ-9) và lo âu (GAD-7) theo thời gian
• Giáo dục & truyền cảm hứng: Nội dung thực tế về sự suy nghĩ tiêu cực, trì hoãn, động lực và hơn thế nữa

Niềm tin cốt lõi của chúng tôi:
• Sức khỏe tinh thần dành cho tất cả mọi người — không chỉ những người đang gặp khủng hoảng
• Không có phương pháp tiếp cận nào phù hợp với tất cả mọi người về cảm xúc Sức khỏe
• Các công cụ phù hợp cùng tính năng theo dõi giúp tạo nên sự thay đổi lâu dài

Hãy tham gia cùng chúng tôi và xây dựng sức khỏe tinh thần tốt hơn — từng ngày một. Tải Moodfit và bắt đầu hành trình hướng đến cảm giác tốt nhất.

Bạn có câu hỏi hoặc phản hồi?
Chúng tôi rất mong nhận được ý kiến đóng góp từ người dùng: hello@getmoodfit.com

Trang web: https://www.getmoodfit.com
Instagram: https://www.instagram.com/getmoodfit

Điều khoản Dịch vụ: https://www.getmoodfit.com/terms-of-service
Chính sách Bảo mật: https://www.getmoodfit.com/privacy-policy