Todos pasamos por situaciones difíciles, pero no siempre sabemos gestionarlas. Nuestro propósito es romper las barreras que impiden a las personas acceder a una terapia psicológica de calidad (tiempo, dinero, desconfianza…) y acercar la psicología a todas personas. Por eso hemos creado una app para ofrecer una terapia sencilla, accesible y fiable, basada en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness.


UNA FORMA DIFERENTE DE HACER TERAPIA PSICOLÓGICA

Aprende de forma sencilla habilidades para volver a sentirte bien. Serenmind te ofrece programas psicológicos autoguiados desarrollados por psicólog@s para ayudarte a superar problemas emocionales que surgen de situaciones difíciles habituales, como una ruptura de pareja, problemas familiares o estrés en el trabajo.


CÓMO FUNCIONA

Los programas de Serenmind se componen de audios y vídeos explicativos de 5 minutos y herramientas utilizadas habitualmente en la terapia psicológica presencial adaptadas a la comodidad del teléfono móvil. Los programas autoguiados permiten eliminar o reducir la interacción del psicólogo, por lo que podrás ir completando las sesiones y practicando con las herramientas a tu ritmo, cuándo y dónde tú quieras.

Cuando te registres conocerás a Serena, nuestro chatbot virtual, que te ayudará y te acompañará durante todo el programa. A través de un chat, te hará unas preguntas para personalizar el programa según tus necesidades y recibirás un informe con los resultados. A continuación, comenzarás tu programa, dividido en módulos que trabajan distintos contenidos y dispondrás de una amplia variedad de herramientas. Nuestros contenidos y herramientas están diseñados por psicolog@s y se basan en la Terapia Cognitivo Conductual, que es la terapia psicológica que cuenta con mayor aval científico. Podrás encontrar técnicas y ejercicios para reducir el estrés, controlar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, tener una mente más positiva y meditaciones mindfulness.


PRECIOS Y CONDICIONES DE SUSCRIPCIÓN

Descarga de forma gratuita la app y accede sin coste alguno a algunos de los módulos y herramientas de Serenmind. Podrás acceder al contenido completo de la app mediante una suscripción mensual de 5,90€ al mes, que puedes cancelar en cualquier momento desde la propia aplicación.

Condiciones de utilización: http://serenmind.com/terminos-condiciones/
Política de confidencialidad: https://serenmind.com/politica-privacidad/

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