Burpee

Burpee

Salud y bienestar | ShvagerFM

Juega en PC con BlueStacks: la plataforma de juegos Android, en la que confían más de 500 millones de jugadores.

Página modificada el: 21 de septiembre de 2018

Play Burpee workout on PC

Burpees are a full body exercise but here are just a few of the muscles they work, deltoids, biceps, triceps, pectorals major, obliques, abdominals, quadriceps, gluteus maximus, hamstrings and gastrocnemius (calf) just to name a few.

The basic movement is performed in four steps and known as a "four-count burpee":

Begin in a standing position.
Drop into a squat position with your hands on the ground.
Kick your feet back, while keeping your arms extended.
Immediately return your feet to the squat position.
Jump up from the squat position

App features:
- Timer
- Difficult levels for everyone
- Notifications
- Quick statistic
- History of trainings

Juega Burpee en la PC. Es fácil comenzar.

  • Descargue e instale BlueStacks en su PC

  • Complete el inicio de sesión de Google para acceder a Play Store, o hágalo más tarde

  • Busque Burpee en la barra de búsqueda en la esquina superior derecha

  • Haga clic para instalar Burpee desde los resultados de búsqueda

  • Complete el inicio de sesión de Google (si omitió el paso 2) para instalar Burpee

  • Haz clic en el ícono Burpee en la pantalla de inicio para comenzar a jugar

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