Burpee

Burpee

Salute e fitness | ShvagerFM

Gioca su PC con BlueStacks: la piattaforma di gioco Android, considerata affidabile da oltre 500 milioni di giocatori.

Pagina modificata il: 21 settembre 2018

Play Burpee workout on PC

Burpees are a full body exercise but here are just a few of the muscles they work, deltoids, biceps, triceps, pectorals major, obliques, abdominals, quadriceps, gluteus maximus, hamstrings and gastrocnemius (calf) just to name a few.

The basic movement is performed in four steps and known as a "four-count burpee":

Begin in a standing position.
Drop into a squat position with your hands on the ground.
Kick your feet back, while keeping your arms extended.
Immediately return your feet to the squat position.
Jump up from the squat position

App features:
- Timer
- Difficult levels for everyone
- Notifications
- Quick statistic
- History of trainings

Gioca Burpee su PC. È facile iniziare.

  • Scarica e installa BlueStacks sul tuo PC

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