Burpee

Burpee

Zdrowie i fitness | ShvagerFM

Graj na PC z BlueStacks – Platforma gamingowa Android, która uzyskała zaufanie ponad 500 milionów graczy!

Strona zmodyfikowana w dniu: 21 września 2018

Play Burpee workout on PC

Burpees are a full body exercise but here are just a few of the muscles they work, deltoids, biceps, triceps, pectorals major, obliques, abdominals, quadriceps, gluteus maximus, hamstrings and gastrocnemius (calf) just to name a few.

The basic movement is performed in four steps and known as a "four-count burpee":

Begin in a standing position.
Drop into a squat position with your hands on the ground.
Kick your feet back, while keeping your arms extended.
Immediately return your feet to the squat position.
Jump up from the squat position

App features:
- Timer
- Difficult levels for everyone
- Notifications
- Quick statistic
- History of trainings

Zagraj w Burpee na PC. To takie proste.

  • Pobierz i zainstaluj BlueStacks na PC

  • Zakończ pomyślnie ustawienie Google, aby otrzymać dostęp do sklepu Play, albo zrób to później.

  • Wyszukaj Burpee w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.

  • Kliknij, aby zainstalować Burpee z wyników wyszukiwania

  • Ukończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Burpee

  • Klinij w ikonę Burpee na ekranie startowym, aby zacząć grę

Obejrzyj Filmik