Plank workout

Plank workout

Gesundheit & Fitness | ShvagerFM

Spiele auf dem PC mit BlueStacks - der Android-Gaming-Plattform, der über 500 Millionen Spieler vertrauen.

Seite geändert am: 26. November 2018

Play Plank workout BeStronger on PC

Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout

Spiele Plank workout auf dem PC. Der Einstieg ist einfach.

  • Lade BlueStacks herunter und installiere es auf deinem PC

  • Schließe die Google-Anmeldung ab, um auf den Play Store zuzugreifen, oder mache es später

  • Suche in der Suchleiste oben rechts nach Plank workout

  • Klicke hier, um Plank workout aus den Suchergebnissen zu installieren

  • Schließe die Google-Anmeldung ab (wenn du Schritt 2 übersprungen hast), um Plank workout zu installieren.

  • Klicke auf dem Startbildschirm auf das Plank workout Symbol, um mit dem Spielen zu beginnen

Video ansehen