Planck. être fort

Planck. être fort

Santé et remise en forme | ShvagerFM

Jouez sur PC avec BlueStacks - la plate-forme de jeu Android, approuvée par + 500M de joueurs.

Page Modifiée le: 26 novembre 2018

Play Plank workout BeStronger on PC

Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout

Jouez à Planck. être fort sur PC. C'est facile de commencer.

Téléchargez et installez BlueStacks sur votre PC
Connectez-vous à Google pour accéder au Play Store ou faites-le plus tard
Recherchez Planck. être fort dans la barre de recherche dans le coin supérieur droit
Cliquez pour installer Planck. être fort à partir des résultats de la recherche
Connectez-vous à Google (si vous avez ignoré l'étape 2) pour installer Planck. être fort
Cliquez sur l'icône Planck. être fort sur l'écran d'accueil pour commencer à jouer