Plank workout BeStronger

Plank workout BeStronger

Sức khỏe và Thể hình | ShvagerFM

Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.

Trang đã được sửa đổi vào: 26 tháng 11, 2018

Play Plank workout BeStronger on PC

Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout

Chơi Plank workout BeStronger trên PC. Rất dễ để bắt đầu

Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn
Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau
Tìm Plank workout BeStronger trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình
Nhấn vào để cài đặt Plank workout BeStronger trong danh sách kết quả tìm kiếm
Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt Plank workout BeStronger
Nhấn vào icon Plank workout BeStronger tại màn hình chính để bắt đầu chơi