Strona główna treningu
Graj na PC z BlueStacks – Platforma gamingowa Android, która uzyskała zaufanie ponad 500 milionów graczy!
Strona zmodyfikowana w dniu: 28 marca 2019
Play Home Workout on PC
Features:
* 13 exercises in just 7 minutes
* 4 different workouts (Classic, Abs, Butt, Legs)
* Reminds you of planned workouts
* Voice guidance
* Audible alarms
* Workout customizable
* Calendar entries
* Explanations of all exercises
* Animated graphics
The "Body Workout" app is a variation of High Intensity Training "7 Minute Workout", whose origin lies in the famous circuit training. After a warm-up different exercises to be completed in the prescribed time, which are all extremely sweaty and exhausting.
In one study, sports scientists assure the Human Performance Institute in Orlando that twelve exercises a day are sufficient to build muscle and to bring the body in top shape. So far you train endurance and strength often separated, which take much longer to complete. But a high intensity interval workout will bring the same success in training as an extensive endurance training - in significantly less time.
Zagraj w Strona główna treningu na PC. To takie proste.
-
Pobierz i zainstaluj BlueStacks na PC
-
Zakończ pomyślnie ustawienie Google, aby otrzymać dostęp do sklepu Play, albo zrób to później.
-
Wyszukaj Strona główna treningu w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.
-
Kliknij, aby zainstalować Strona główna treningu z wyników wyszukiwania
-
Ukończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Strona główna treningu
-
Klinij w ikonę Strona główna treningu na ekranie startowym, aby zacząć grę
