Главная тренировки
Играйте на ПК с BlueStacks – игровой платформе для приложений на Android. Нас выбирают более 500 млн. игроков.
Страница изменена: Dec 22, 2025
Обзор
Особенности:
* 13 упражнений всего за 7 минут
* 3 уровня сложности
* Напоминает вам о запланированных тренировок
* Голосовые
* Звуковые сигналы
* Тренировка настраиваемый
* Календарь записей
* Объяснения всех упражнений
* Анимированные графики
«Реорганизации тела" приложение является изменение интенсивности тренировочного высокий "7 минут тренировки", происхождение которого лежит в знаменитом схема подготовки. После разминки различные упражнения должны быть завершены в установленные сроки, которые все очень потный и утомительно.
В одном исследовании, спортивные ученые уверяют, Институт по правам Производительность в Орландо, что двенадцать упражнений в день достаточно, чтобы построить мышцы и привести тело в отличной форме. Пока вы тренируетесь выносливость и силу часто разделены, что потребуется гораздо больше времени, чтобы закончить. Но высокая интенсивность интервал тренировки принесут такого же успеха в обучении, как обширной тренировки на выносливость - в значительно меньше времени.
Играйте в игру Главная тренировки на ПК. Это легко и просто.
-
Скачайте и установите BlueStacks на ПК.
-
Войдите в аккаунт Google, чтобы получить доступ к Google Play, или сделайте это позже.
-
В поле поиска, которое находится в правой части экрана, введите название игры – Главная тренировки.
-
Среди результатов поиска найдите игру Главная тренировки и нажмите на кнопку "Установить".
-
Завершите авторизацию в Google (если вы пропустили этот шаг в начале) и установите игру Главная тренировки.
-
Нажмите на ярлык игры Главная тренировки на главном экране, чтобы начать играть.
