Trang chủ workout
Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.
Trang đã được sửa đổi vào: 28 tháng 3, 2019
Play Home Workout on PC
Features:
* 13 exercises in just 7 minutes
* 4 different workouts (Classic, Abs, Butt, Legs)
* Reminds you of planned workouts
* Voice guidance
* Audible alarms
* Workout customizable
* Calendar entries
* Explanations of all exercises
* Animated graphics
The "Body Workout" app is a variation of High Intensity Training "7 Minute Workout", whose origin lies in the famous circuit training. After a warm-up different exercises to be completed in the prescribed time, which are all extremely sweaty and exhausting.
In one study, sports scientists assure the Human Performance Institute in Orlando that twelve exercises a day are sufficient to build muscle and to bring the body in top shape. So far you train endurance and strength often separated, which take much longer to complete. But a high intensity interval workout will bring the same success in training as an extensive endurance training - in significantly less time.
Chơi Trang chủ workout trên PC. Rất dễ để bắt đầu
-
Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn
-
Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau
-
Tìm Trang chủ workout trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình
-
Nhấn vào để cài đặt Trang chủ workout trong danh sách kết quả tìm kiếm
-
Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt Trang chủ workout
-
Nhấn vào icon Trang chủ workout tại màn hình chính để bắt đầu chơi
