Trening brzucha dla początkujących
Graj na PC z BlueStacks – Platforma gamingowa Android, która uzyskała zaufanie ponad 500 milionów graczy!
Strona zmodyfikowana w dniu: 1 grudnia 2019
Play Abs & Plank Workout for beginners on PC
How to improve posture? Take up this 30 day plank challenge: maintain a plank pose for several minutes using different plank exercise. This core workout routine will guide you through increasing difficult plank exercise levels helping you to get six pack abs at home.
Strengthen your shoulders and core with these plank exercise.
Plank pose available inside the app are suitable for both men and women. To achieve best results, practice 5 min plank everyday.
After planks for beginners, at more advanced levels, you can customize the plank timer and choose your posture workout routine.
There are also several 30 day plank challenge free that you can accept to challenge yourself and get six pack in 30 days.
Listen to your posture corrector for women and men, no other core workout is needed when you can have different types of planks (side plank, elbow plank, raised leg plank, full plank), as planking is a great way to build abs muscles, improve posture and overall balance of your body.
Zagraj w Trening brzucha dla początkujących na PC. To takie proste.
-
Pobierz i zainstaluj BlueStacks na PC
-
Zakończ pomyślnie ustawienie Google, aby otrzymać dostęp do sklepu Play, albo zrób to później.
-
Wyszukaj Trening brzucha dla początkujących w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.
-
Kliknij, aby zainstalować Trening brzucha dla początkujących z wyników wyszukiwania
-
Ukończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Trening brzucha dla początkujących
-
Klinij w ikonę Trening brzucha dla początkujących na ekranie startowym, aby zacząć grę
