Abs & Plank Workout for beginners
เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก
Page Modified on: 1 ธันวาคม 2562
Play Abs & Plank Workout for beginners on PC
How to improve posture? Take up this 30 day plank challenge: maintain a plank pose for several minutes using different plank exercise. This core workout routine will guide you through increasing difficult plank exercise levels helping you to get six pack abs at home.
Strengthen your shoulders and core with these plank exercise.
Plank pose available inside the app are suitable for both men and women. To achieve best results, practice 5 min plank everyday.
After planks for beginners, at more advanced levels, you can customize the plank timer and choose your posture workout routine.
There are also several 30 day plank challenge free that you can accept to challenge yourself and get six pack in 30 days.
Listen to your posture corrector for women and men, no other core workout is needed when you can have different types of planks (side plank, elbow plank, raised leg plank, full plank), as planking is a great way to build abs muscles, improve posture and overall balance of your body.
เล่น Abs & Plank Workout for beginners บน PC ได้ง่ายกว่า
-
ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ
-
ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง
-
ค้นหา Abs & Plank Workout for beginners ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม
-
คลิกเพื่อติดตั้ง Abs & Plank Workout for beginners จากผลการค้นหา
-
ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง Abs & Plank Workout for beginners
-
คลิกที่ไอคอน Abs & Plank Workout for beginners ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น
