1 เดือนท้าทายไม้กระดาน

1 เดือนท้าทายไม้กระดาน

สุขภาพและการออกกำลังกาย | Vandersoft

เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก

Page Modified on: 24 พฤษภาคม 2560

Play Plank Challenge on PC

Strengthen your core muscles to the max! Can you make it to day 30? The plank challenge may start off easy but it will slowly increase in difficulty as you get to the end of the month. Use the challenge app to keep yourself motivated to build muscle and burn fat!

Plank Challenge Features:
- 30 days of plank exercises pre-programmed and ready to go
- Six levels of difficulty - find a challenge for any fitness level you are at
- Track your progress as you complete the 1 month plank challenge
- Rest days pre-programmed to allow muscle recovery
- Exercise Demo videos for each movement
- Reminds you to complete the day's challenge

Support:
If you experience issues with the plank challenge app, or have suggestions to improve it, we'd love to hear from you!

เล่น 1 เดือนท้าทายไม้กระดาน บน PC ได้ง่ายกว่า

ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ
ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง
ค้นหา 1 เดือนท้าทายไม้กระดาน ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม
คลิกเพื่อติดตั้ง 1 เดือนท้าทายไม้กระดาน จากผลการค้นหา
ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง 1 เดือนท้าทายไม้กระดาน
คลิกที่ไอคอน 1 เดือนท้าทายไม้กระดาน ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น