FITNESS PERSONALIZADO

Transpire diariamente com todos os nossos treinos e fique com um corpo pronto para a praia com acesso ilimitado, planos personalizados de nutrição, saúde e fitness e treinos de perda de peso em casa! 💪

Inclui vários programas de treino Premium de HIIT, Cardio, Força, Resistência e Perda de Peso!
Desde planos de Principiante a Avançado, SHE FiT’ tem tudo o que possa ser direcionado para abdominais, pernas, costas e muito mais! 🏋️‍♀️


Veja resultados rápidos e progressão contínua. Adicione e descubra locais de treino, junte-se a grupos de treino e treine em conjunto, onde quer que esteja. Fique pronta para o biquíni com a rotina de fitness que a vai pôr em forma. Ao mesmo tempo pode conseguir um rabo maior e um corpo magro, elegante e sexy. Esta aplicação para mulheres será um monitorizador do seu estilo de vida saudável. 🏆🥇

SHE FiT’ Melhor aplicação de treino para fitness feminino e o seu treinador pessoal onde que que esteja, no ginásio, no escritório, em casa ou ao ar livre!
Ajuda-a a atingir os seus objetivos pessoais de bem-estar ao criar e modificar os seus planos de treino e nutrição. É o seu próprio coach pessoal de dieta que a ajuda a atingir os seus objetivos de perda de peso, a queimar gordura ou a manter um estilo de vida saudável. Vai além de simplesmente planear as suas próprias refeições. Esta é uma funcionalidade Premium e é literalmente concebida à sua volta e por si com centenas de receitas e mais receitas a serem constantemente adicionadas.

Milhares de clientes satisfeitas avaliaram a aplicação com 5 estrelas e deixaram as suas opiniões entusiásticas na Play Store. SHE FiT’ permite-lhe ter os conhecimentos de especialistas em fitness e nutrição na palma da sua mão sem ter de ir ao ginásio e levantar pesos. ✌️

A aplicação SHE FiT’ oferece muitos exercícios e planos de treino por onde escolher que variam em duração e intensidade. Não necessita de equipamento especial, apenas da sua dedicação e determinação.
Ajudamo-la a criar resistência e flexibilidade e oferecemos rotinas de treino baseadas em investigação e ciência.

Para tirar partido dos benefícios dos treinos físicos constantes, SHE FiT’ disponibiliza uma lista de planos nutricionais equilibrados e bem pensados, compilados com base nos seus hábitos e necessidades nutricionais. Iremos acompanhá-la em cada passo da sua jornada para a sua versão mais saudável e em forma ao:

- oferecer-lhe treinos personalizados;
- demonstrar cada passo dos nossos vídeos explicativos;
- fornecer dicas sobre a execução adequada dos exercícios.
- treinos adaptados aos seus horários, ao seu nível de fitness e aos seus objetivos
- abdominais, braços, peito, costas, rabo e pernas – os nossos treinos cobrem todos os grupos musculares

SHE FiT’ irá enviar-lhe lembretes e mensagens de motivação para a encorajar os seus treinos e a sua dieta saudável.

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