150 Pushups Workout Challenge

150 Pushups Workout Challenge

สุขภาพและการออกกำลังกาย | Visionary Labs

เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก

Page Modified on: 4 มีนาคม 2562

Play 150 Pushups Workout Challenge on PC

Push-ups are exercises to strengthen your arms and chest muscles. They are done by lying with your face towards the floor and pushing with your hands to raise your body until your arms are straight. Push-up is actually one of the simplest yet most beneficial exercises you can perform to gain strength and muscle. A pushup uses your own body weight as resistance, working your upper body and core at the same time. In the standard pushup, the muscles like chest muscles, or pectorals, shoulders, or deltoids, back of your arms, or triceps, abdominals, serratus anterior are targeted.

150 Pushups Workout Challenge helps you to increase your number of push-ups up to 150 at a time in short time with system generated workout plan for each week based on your results.

Do pushups for 3 days as per workout plan and take rest on 4th day. Do test push-ups as much you can do at a time and set your test result. System generates next 3 days pushups workout plan based on your test results if your result is less than 150.

App also displays statistics and history of day wise pushup workouts done. You can also reset or clear your push-up workout plans. You can set time of daily reminder to do push-ups workout.

เล่น 150 Pushups Workout Challenge บน PC ได้ง่ายกว่า

ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ
ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง
ค้นหา 150 Pushups Workout Challenge ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม
คลิกเพื่อติดตั้ง 150 Pushups Workout Challenge จากผลการค้นหา
ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง 150 Pushups Workout Challenge
คลิกที่ไอคอน 150 Pushups Workout Challenge ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น