Sırt ağrısı egzersizleri
500M + oyuncunun güvendiği Android Oyun Platformu, BlueStacks ile PC'de oynayın.
Sayfa Değiştirilme tarihi: Jan 19, 2025
Oyun Sırt ağrısı egzersizleri PC'de Oynayın
Uygulama tam bir egzersiz seti içerir:
- bel egzersizleri;
- torasik omurga egzersizleri;
- boyun egzersizleri;
- ameliyat sonrası ve kırık iyileşme antrenmanları;
- germe egzersizleri;
- sabah sporu;
Uygulama sırt, karın, omuz kemeri, bacaklar, kalça ve boyun kaslarının gelişimi ve güçlendirilmesi için 100'den fazla egzersiz içerir. Bu kompleksleri gerçekleştirmek sırt sağlığınızı ve duruş düzeltmenizi sağlayacaktır.
Her egzersizin bir video talimatı ve tekniğin ayrıntılı bir açıklaması vardır.
Zamanlayıcı ve sesli talimatlar, cihaza bakmadan egzersiz yapmanızı sağlar.
Mevcut egzersizlerden kendi antrenmanınızı oluşturun ve özelleştirin.
İlerlemenizi detaylı istatistiklerle takip edin.
Sonraki eğitimler için hatırlatıcı ayarlayın.
Bir uyarı! İntervertebral fıtık veya çıkıntılar varsa, egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın.
Sırt ağrısı egzersizleri oyununu PC'de oyna. Başlamak çok kolay.
-
BlueStacks'i PC'nize İndirin ve Yükleyin
-
Play Store'a erişmek için Google girişi yapın ya da daha sonraya bırakın.
-
Sağ üst köşeye Sırt ağrısı egzersizleri yazarak arayın.
-
Sırt ağrısı egzersizleri uygulamasını arama sonuçlarından indirmek için tıklayın.
-
(iEğer Adım 2'yi atladıysanız) Sırt ağrısı egzersizleri uygulamasını yüklemek için Google'a giriş yapın.
-
Oynatmaya başlatmak için ekrandaki Sırt ağrısı egzersizleri ikonuna tıklayın.
