Starten Sie Ihr kostenloses Workout für einen starken Rücken und sagen Sie Schmerzen in der Rückenmuskulatur den Kampf an.

Mit 24 Übungen für Ihr Rückentraining zuhause, unterwegs oder im Büro können Sie Ihre Haltung verbessern und für eine gesunde Wirbelsäule trainieren.

Rückenschmerzen kennen wir fast alle – doch mit regelmäßigem Rückentraining können Sie aktiv etwas dagegen tun! Die kostenlose Rückenschule von ratiopharm bietet effektive Übungen für eine gesunde Rückenmuskulatur, die in verständlichen Trainingsvideos von einem Physiotherapeuten erklärt werden und leicht umzusetzen sind – legen Sie mit dem Rückentraining einfach los!

In einem individuellen Trainingsplan können Sie die effektivsten Übungen nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben zusammenstellen.
Egal wo Sie Ihren Rücken trainieren: Mit der ratiopharm Rückenschule sind die Übungen für einen starken Rücken immer dabei. Zusätzlich enthält die App hilfreiche weiterführende Informationen zur Entstehung und Therapie von Rückenschmerzen.

Auf einen Blick:
- 24 professionell von einem Physiotherapeuten angeleitete Übungsvideos
- Trainingspläne für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro
- eigene Trainingspläne können einfach zusammengestellt werden
- Hintergrundwissen zum Thema gesunde Wirbelsäule, Schmerzarten und Rückenschmerzen
- Informationen zur Schmerztherapie und weiteren Therapieformen

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!