Upfit passt deine Ernährung an deinen Alltag, Körper und dein Ziel an! Lade dir die App herunter, gib an was du erreichen möchtest und beschreibe was dir bei der Ernährung wichtig ist. Ab da musst du dich um nichts mehr kümmern. Upfit gibt dir zu jeder Tageszeit leicht zubereitbare, köstliche Rezeptinspirationen mit vielen Gerichtalternativen und abgestimmt auf deinen Kalorien-, Nährstoffbedarf und deine Essgewohnheiten. Starte jetzt mit deinem maßgeschneiderten Ernährungsplan und sichere dir 20% Rabatt für das kommende Jahr.

Passt Upfit zu mir?
Ja, Upfit passt zu jedem. Jedes Geschlecht, Alter, Essverhalten, jede Größe, Körperform, Esskultur und jede Unverträglichkeit. Du willst deinen Körper verändern, hast Zeitprobleme, keine Lust zu kochen, auf Ernährungspläne oder magst bestimmte Lebensmittel nicht? Oder ist es das Gegenteil und du bist ein kochbegeisterter Gutverdiener, für den Liebe durch den Magen und über gesundes Essen geht? Sage Upfit wer du bist und deine Ernährung wird sein wie du sie dir wünschst.
Upft ist dein persönlicher Ernährungscoach für die Hosentasche. Egal, ob beim Einkauf oder bei der Planung deines Alltags - deine App lernt dich jede Woche besser kennen und passt deine Ernährung deinen Präferenzen an.

Das kann Upfit
• Fleischesser, Vegetarier, Veganer, Paleo uvm.
• Laktose, Histamin, Gluten, Nüsse uvm. oder einzelne Lebensmittel einfach ausschließen
• Lecker essen, mit Lebensmitteln, die überall erhältlich sind
• Zeit sparen beim Einkauf, Kochen, im Alltag
• Vorkochen und Anpassung an den Alltag von Berufstätigen
• Einkaufen wann und wo du willst
• Speichere Lieblingsrezepte und erstelle dein persönliches Kochbuch
• Volle Flexibilität dank vielen Alternativen je Mahlzeit
• Wissenschaftlich fundiert
• Auf dein Ziel abgestimmte Kalorien, Mikro-, Makronährstoffe
• Mit ergänzenden Trainingsplänen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur Definition
• Urlaub oder Krankheit? Ernährungsplan jederzeit pausieren und keinen Tag verpassen
• Nie mehr aufwendiges Kalorien- oder Punktezählen
• Ernährungsexperten im Live-Chat für dich da

Abnehmen
Du möchtest durch gesunde Ernährung abnehmen, am liebsten ohne Hungern, Verzicht und Jojo? Dein persönlicher Upfit Ernährungscoach beschreitet diesen Weg mit dir gemeinsam. Angepasst an deinen Alltag weißt du jederzeit was zu tun und zu essen ist um in angemessener Zeit ohne Diät dein Ziel nachhaltig zu erreichen. Deine Ernährung wird lecker, vielfältig und ausgewogen sein und dir Spaß machen.

Muskelaufbau
Du möchtest zunehmen und hochwertige Muskulatur aufbauen? Dein digitaler Upfit Coach optimiert deine Ernährung für den nachhaltigen Muskelaufbau, damit dein Körper aus jeder Trainingsstunde das Maximum herausholt. Dein Ernährungscoach passt deine Ernährung, deine Energiezufuhr sowie deine Mikro-, Makronährstoffe und Kalorien dynamisch an deine Präferenzen an, um so wenig Fett wie nötig während der Massephase anzusetzen.

Körperdefinition
Du möchtest Körperfett verlieren und deine hart erarbeitete Muskulatur schützen? Du möchtest ästhetischer aussehen und hast bereits standardisierte Ernährungspläne erfolglos ausprobiert? Upfit ist zu 100% individuell und hilft dir deine Ernährung zur Körperdefinition ideal auf deine Bedürfnisse anzupassen. Eiweißreiches Essen in Kombination mit richtig eingesetztem Training bringt dich zum Ziel.

Clean Eating
Mit Upfit kannst du dich ganz einfach, lecker und ausgewogen ernähren und täglich von einer Vielzahl leckerer Gerichte inspirieren lassen. Clean Eating mit Upfit heißt nie wieder die Frage “Schatz, was wollen wir heute essen?”. Du möchtest nach einer Phase des Abnehmens oder Muskelaufbaus dein Gewicht halten und dich vitaler fühlen? Upfit Clean Eating richtet sich nach deinen Ernährungsvorlieben wie Low-Carb oder Paleo und bringt gesunde Ernährung für ein fitteres und selbstbewussteres Ich in deinen Alltag. Tue deinem Körper Gutes mit deinem individuellen Ernährungsplan.