"간헐적 단식, 성공하고 싶으신가요?"
"수많은 다이어터가 선택한 간헐적 단식 어플, 간단과 함께라면 가능합니다!" (국내 개발자)
국내 1위 간헐적 단식 어플 간단과 함께 건강한 다이어트 해볼까요?

단순히 굶는 단식은 이제 그만! '간단'은 과학적이고 체계적인 방법으로 당신의 간헐적 단식 성공을 돕는 최고의 파트너입니다.
수많은 사용자가 극찬한 단식 어플, '간단'으로 스마트한 건강 관리를 시작해보세요.

왜 '간단'이어야 할까요?

* [NEW] 간단 AI

더 이상 고민하지 마세요! 나의 생활 패턴에 꼭 맞는 간헐적 단식 스케줄을 AI가 자동으로 추천해 드립니다.

음식 사진만 찍으면 AI가 칼로리를 착! 똑똑하게 식단을 기록하고 관리하세요.

* 가장 쉬운 간헐적 단식 타이머

16:8(시간별 단식), 5:2(요일별 단식) 등 원하는 모든 간헐적 단식 방법을 지원합니다.

시작과 종료 시간에 맞춰 울리는 스마트 알림으로 단식 시간을 놓칠 걱정이 없습니다. (※ 휴대폰 알림 설정을 꼭 확인해주세요!)

💡 무제한 맞춤 단식 설정
간단은 단식 시간, 스케줄 선택이 모두 무료입니다. 단식 일정을 광고 없이 무료로 설정해보세요

💡 올인원(All-in-One) 건강 기록
단식 어플 하나로 충분합니다! 매일의 단식 시간, 몸무게 변화, 식단, 운동 기록, 물 섭취량까지 한눈에 관리하고 변화를 추적하세요.

💡 단식 진행 상황 분석 및 통계 제공
단식 시간, 식단, 운동 칼로리를 자세한 통계를 제공합니다. 매주, 매월 진행된 단식에 대한 자세한 분석 통계를 제공합니다.

💡 편리한 위젯
화면에서 위젯을 통해 단식 현황을 즉시 확인하여 편리하게 제어할 수 있습니다.

💡 직관적인 상단 고정 알림
상단 고정 알림을 제공해 현재 단식 진행 상태를 한눈에 확인 가능합니다.

💡 스마트 자동 알림
단식 시작 및 종료 시간에 대한 알림을 제공하고, 단식 진행 상황을 확인할 수 있는 알림을 보내드립니다. 진행 상황을 놓치지 않기 위해 알림을 허용해주세요

💡 상세한 단식 단계 정보

시간별로 단식으로 인한 몸의 변화에 대한 유용한 정보와 팁을 얻으세요. 몸에 변화를 이해하고 단식을 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다.

💡 안전한 백업 및 복원
간편한 백업 및 복원 기능으로 소중한 데이터를 보호 할 수 있습니다.

💡 눈바디와 식단 기록
사진으로 식단과 눈바디를 기록하며 당신의 놀라운 변화를 직접 확인하세요. 꾸준한 다이어트의 가장 강력한 동기부여가 될 것입니다.

💡 스위치온 다이어트 파트너
'스위치온 다이어트'를 진행하고 계신가요? '간단' 간헐적 단식 어플을 통해 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다.

단식 어플 "간단"과 함께하는 


간헐적 단식의 효과

▸ 효과적인 체중 감량
과학적으로 검증된 단식 방법으로 체지방을 연소하고 과한 지방 축적을 방지합니다

▸ 신진대사 및 성장 호르몬 촉진(오토파지)
신진대사를 향상시키고 성장 호르몬 생성을 지원하여 전반적인 건강을 개선합니다

▸ 혈당 조절 개선
인슐린 감수성을 높이고 혈당 수치를 자연스럽게 관리합니다

▸ 해독 및 세포 재생 촉진
신체의 자연적인 해독 과정과 세포 복구 메커니즘을 지원합니다

▸ 염증 감소 및 질병 예방
염증 수치를 낮추고 심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 줄여줍니다

▸ 정신적 명료성 및 에너지 향상
더 활동적으로 느끼고 향상된 뇌 기능과 기분을 경험하세요.

과학적으로 입증된 간헐적 단식은 체중 감량, 대사 건강 및 장수에 대한 효과를 입증하는 수많은 연구에 의해 뒷받침되는 오랜 기간 검증된 방법입니다.

성공적인 다이어트의 비밀, 바로 '꾸준함'입니다.
최고의 간헐적 단식 어플, '간단'이 당신의 건강한 습관을 만들어 드립니다.

이런 분께 최고의 간헐적 단식 어플입니다!

* 간헐적 단식을 처음 시작해 막막하신 분
* 더 오래 금식을 하고 싶으신 분
* 체계적인 단식 어플로 꾸준히 동기부여를 얻고 싶으신 분
* 체중 감량과 건강한 라이프스타일을 동시에 잡고 싶으신 분
* 다이어트 식단 관리와 칼로리 계산이 어려웠던 분

성공적인 다이어트의 비밀, 바로 '꾸준함'입니다.
최고의 간헐적 단식 어플, '간단'이 당신의 건강한 습관을 만들어 드립니다.
금식과 단식을 더욱 쉽게 합니다.

지금 바로 '간단'을 다운로드하고 건강한 변화를 시작하세요!
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개발자 연락처 :
김윤후 가정로 406, 104동 3101호
(가정동, 루원지웰시티푸르지오)
서구, 인천광역시 22765
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