Plank Timer

Plank Timer

الصحة واللياقة البدنية | fitfit.am

العب على الكمبيوتر الشخصي مع BlueStacks - نظام أندرويد للألعاب ، موثوق به من قبل أكثر من 500 مليون لاعب.

تم تعديل الصفحة في: 23 أبريل 2020

Play Plank Timer - Workout Plan 30 days ,Challenge App on PC

By maintaining a push-up position for several minutes with some variations you can find your way to perfectly flat abs and a strong core.

Plank app will guide you through 10 increasing levels, that will train your body to gain strength.

No other physical exercise is needed when you can have different types of planks, as plank makes every single muscle in your bodywork. Learn the correct technique and get your challenge.

Plank will improve your all muscle groups arms, abdominals, back, chest, butt & legs also it can be used for abs workout, arm workout, biceps exercises & triceps exercises 7-minute workout a day and you six-pack abs you will see soon.

Start now 7 minutes a day it very little investment to your body with a great result.

العب Plank Timer على جهاز الكمبيوتر. من السهل البدء.

  • قم بتنزيل BlueStacks وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

  • أكمل تسجيل الدخول إلى Google للوصول إلى متجر Play ، أو قم بذلك لاحقًا

  • ابحث عن Plank Timer في شريط البحث أعلى الزاوية اليمنى

  • انقر لتثبيت Plank Timer من نتائج البحث

  • أكمل تسجيل الدخول إلى Google (إذا تخطيت الخطوة 2) لتثبيت Plank Timer

  • انقر على أيقونة Plank Timer على الشاشة الرئيسية لبدء اللعب

شاهد الفيديو