Planche 5 min - Défi de 30 jours
Jouez sur PC avec BlueStacks - la plate-forme de jeu Android, approuvée par + 500M de joueurs.
Page Modifiée le: 23 avril 2020
Play Plank Timer - Workout Plan 30 days ,Challenge App on PC
Plank app will guide you through 10 increasing levels, that will train your body to gain strength.
No other physical exercise is needed when you can have different types of planks, as plank makes every single muscle in your bodywork. Learn the correct technique and get your challenge.
Plank will improve your all muscle groups arms, abdominals, back, chest, butt & legs also it can be used for abs workout, arm workout, biceps exercises & triceps exercises 7-minute workout a day and you six-pack abs you will see soon.
Start now 7 minutes a day it very little investment to your body with a great result.
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