Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор

Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор

Здоровье и фитнес | fitfit.am

Играйте на ПК с BlueStacks – игровой платформе для приложений на Android. Нас выбирают более 500 млн. игроков.

Страница изменена: 23 апреля 2020 г.

Play Plank Timer - Workout Plan 30 days ,Challenge App on PC

By maintaining a push-up position for several minutes with some variations you can find your way to perfectly flat abs and a strong core.

Plank app will guide you through 10 increasing levels, that will train your body to gain strength.

No other physical exercise is needed when you can have different types of planks, as plank makes every single muscle in your bodywork. Learn the correct technique and get your challenge.

Plank will improve your all muscle groups arms, abdominals, back, chest, butt & legs also it can be used for abs workout, arm workout, biceps exercises & triceps exercises 7-minute workout a day and you six-pack abs you will see soon.

Start now 7 minutes a day it very little investment to your body with a great result.

Играйте в игру Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор на ПК. Это легко и просто.

  • Скачайте и установите BlueStacks на ПК.

  • Войдите в аккаунт Google, чтобы получить доступ к Google Play, или сделайте это позже.

  • В поле поиска, которое находится в правой части экрана, введите название игры – Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор.

  • Среди результатов поиска найдите игру Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор и нажмите на кнопку "Установить".

  • Завершите авторизацию в Google (если вы пропустили этот шаг в начале) и установите игру Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор.

  • Нажмите на ярлык игры Упражнение Планка - Планка на 30 дней , Мотиватор на главном экране, чтобы начать играть.

Смотреть видео