Aktivpause to Go

Aktivpause to Go

สุขภาพและการออกกำลังกาย | SECUSO Research Group

เล่นบน PC ผ่าน BlueStacks - Android Gaming Platform ที่ได้รับความไว้วางใจจากเกมเมอร์ 500 ล้านคนทั่วโลก

Page Modified on: 28 ตุลาคม 2562

Play Aktivpause to Go on PC

The Aktivpause to Go App allows you to integrate planned breaks into your daily work. You can decide when, where and for how long you want to take breaks and this app will help shape your break in a healthy way. It offers a wide variety of exercises from the well-established Aktivpause program at KIT and was developed by Scientists at the Institute of Sports and Sports Science (IfSS) of KIT. Exercises are currently only provided in german.

The following features are provided by the app:
1. Creation and Choice of exercise sets: Individual exercise sets can be created. This makes it easier to complete your favorite exercises faster. The exercise sets can then be chosen to perform during breaks. There are also predefined exercise sets to ease the start into the app.
2. There are a wide variety of exercises: Exercises to activate the cardiovascular system, stretching, strength, and relaxation exercises.
3. The filter feature lets you easily choose exercises for specific body regions that may help you prevent potential complaints.
4. Pause timer: You can choose work and break intervals via the main menu. After the work time is up you will be reminded to take a break. You then are able to start, skip, or postpone the break.
5. Integrate the Aktivpause break into your daily routine. You can schedule breaks to start at specific times and days, so you don’t have to think about starting the timer manually to be reminded to take breaks.

เล่น Aktivpause to Go บน PC ได้ง่ายกว่า

  • ดาวน์โหลดและติดตั้ง BlueStacks บน PC ของคุณ

  • ลงชื่อเข้าใช้แอคเคาท์ Google เพื่อเข้าสู่ Play Store หรือทำในภายหลัง

  • ค้นหา Aktivpause to Go ในช่องค้นหาด้านขวาบนของโปรแกรม

  • คลิกเพื่อติดตั้ง Aktivpause to Go จากผลการค้นหา

  • ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google Account (หากยังไม่ได้ทำในขั้นที่ 2) เพื่อติดตั้ง Aktivpause to Go

  • คลิกที่ไอคอน Aktivpause to Go ในหน้าจอเพื่อเริ่มเล่น

ดูวิดีโอ