IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker
العب على الكمبيوتر الشخصي مع BlueStacks - نظام أندرويد للألعاب ، موثوق به من قبل أكثر من 500 مليون لاعب.
تم تعديل الصفحة في: 23 أغسطس 2021
Play IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker on PC
Features:
- notification at fast beginning/end
- timer that shows how much time is left till fast / eating window end
You can set days and hours of your fast in settings.
IFtracker is completely free. All features are available straight away after download - no extra payments necessary.
What is Intermittent Fasting?
Intermittent fasting is a dieting pattern in which you restrict yourself to eat only in a scheduled eating window.
By splitting your day into a period of fasting and a period when eating is allowed, the idea is that you will naturally reduce your caloric intake on a day-to-day basis since you’re limited to eat only during small windows.
For example, using most popular method 16/8 could look like this:
8pm - 12pm Fast
12pm - 8pm Eating Window
What are the benefits?
Intermittent Fasting has been proven to:
- loose weight
- improve insulin resistance and reduce the risk of type 2 diabetes
- reduce oxidative stress and inflammation in your body
- lower cholesterol
- increase lifespan
and much more!
العب IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker على جهاز الكمبيوتر. من السهل البدء.
-
قم بتنزيل BlueStacks وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك
-
أكمل تسجيل الدخول إلى Google للوصول إلى متجر Play ، أو قم بذلك لاحقًا
-
ابحث عن IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker في شريط البحث أعلى الزاوية اليمنى
-
انقر لتثبيت IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker من نتائج البحث
-
أكمل تسجيل الدخول إلى Google (إذا تخطيت الخطوة 2) لتثبيت IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker
-
انقر على أيقونة IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker على الشاشة الرئيسية لبدء اللعب
