IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker

IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker

Sức khỏe và Thể hình | Jester Dev

Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.

Trang đã được sửa đổi vào: 12 tháng 12, 2019

Play IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker on PC

IFtracker is a very simple tool to make intermittent fasting easier.

Features:

- notification at fast beginning/end
- timer that shows how much time is left till fast / eating window end

You can set days and hours of your fast in settings.

IFtracker is completely free. All features are available straight away after download - no extra payments necessary.

What is Intermittent Fasting?

Intermittent fasting is a dieting pattern in which you restrict yourself to eat only in a scheduled eating window.
By splitting your day into a period of fasting and a period when eating is allowed, the idea is that you will naturally reduce your caloric intake on a day-to-day basis since you’re limited to eat only during small windows.
For example, using most popular method 16/8 could look like this:
8pm - 12pm Fast
12pm - 8pm Eating Window

What are the benefits?

Intermittent Fasting has been proven to:
- loose weight
- improve insulin resistance and reduce the risk of type 2 diabetes
- reduce oxidative stress and inflammation in your body
- lower cholesterol
- increase lifespan

and much more!

Chơi IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker trên PC. Rất dễ để bắt đầu

  • Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn

  • Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau

  • Tìm IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình

  • Nhấn vào để cài đặt IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker trong danh sách kết quả tìm kiếm

  • Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker

  • Nhấn vào icon IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker tại màn hình chính để bắt đầu chơi

Xem video