Buddo: Медитация и осознанность

Buddo: Медитация и осознанность

건강/운동 | Maria Kulakova

5억명 이상의 게이머가 신뢰하는 안드로이드 게임 플랫폼 BlueStacks으로 PC에서 플레이하세요.

페이지 수정 날짜: 2020년 7월 8일

Play Buddo: Медитация и осознанность on PC

Buddo качественно изменит вашу жизнь. Уже через несколько дней использования приложения вы почувствуете первый эффект от упражнений, а по мере освоения курсов перестанете реагировать на сиюминутные раздражители, разовьете осознанность, научитесь концентрироваться, управлять стрессом, расслабляться и лучше спать.

Buddo поможет вам овладеть техникой медитации, которую вы сможете применять в повседневной жизни, даже если вы не будете пользоваться приложением.

--Как здесь все устроено--

В Buddo есть несколько тематических курсов:

- Основы
- Стресс
- Отношения
- Тревожность
- Сон
- Счастье
- Фокус
- Самооценка
- Беременность
- Зависимость

А также отдельный раздел "Теория", где публикуются важные и полезные статьи на тему медитации и осознанности. Этот раздел призван дополнить регулярные упражнения более глубокой теоретической частью.

Внутри тематических курсов есть уровни, каждый из которых содержит 10 уроков. Уроки открываются по мере их прослушивания. Например, чтобы открыть урок номер 2, нужно сначала прослушать урок номер 1, и так в каждом курсе.

Чтобы получить должный эффект от упражнений, сперва нужно овладеть техникой медитации. Это не сложно и для этого у нас есть курс Основы, который мы просим пройти вас в первую очередь. Как минимум, пожалуйста, пройдите первые 10 уроков курса Основы, прежде чем переходить в другие разделы.

Первые 10 уроков курса Основы всегда доступны в бесплатной версии приложения. Все остальные уроки и курсы доступны в платной версии.

Помимо курсов и теории приложение включает в себя:

- Раздел Одиночные медитации на разные случи жизни
- Выбор продолжительности медитации 10/15/20 минут (кроме уровня 1 курса Основы)
- Возможность ставить на паузу и перематывать медитацию
- Настройку напоминаний о медитации, чтобы выработать полезную привычку
- Статистика ваших медитаций

Добро пожаловать в мир осознанности, спокойствия и умиротворения.
Наш сайт: https://buddo.io/

PC에서 Buddo: Медитация и осознанность 플레이해보세요.

  • BlueStacks 다운로드하고 설치

  • Google Play 스토어에 로그인 하기(나중에 진행가능)

  • 오른쪽 상단 코너에 Buddo: Медитация и осознанность 검색

  • 검색 결과 중 Buddo: Медитация и осознанность 선택하여 설치

  • 구글 로그인 진행(만약 2단계를 지나갔을 경우) 후 Buddo: Медитация и осознанность 설치

  • 메인 홈화면에서 Buddo: Медитация и осознанность 선택하여 실행

비디오