Tabata Timer - HIIT

Tabata Timer - HIIT

Santé et remise en forme | LittleBrains

Jouez sur PC avec BlueStacks - la plate-forme de jeu Android, approuvée par + 500M de joueurs.

Page Modifiée le: 21 novembre 2019

Play Tabata Timer - HIIT on PC

With Tabata training you exercise for 20 seconds then rest for 10 seconds, and repeat 8 times. This with a short preparation time before starting is a Tabata. It's that simple.

This technique discovered by Dr. Izumi Tabata in Tokyo gives you maximum benefits in a short period of time.

Benefits:
It burns fat! Tabata raises your metabolism (great for morning workouts)
It's fast! You gain the same benefits of long drawn out workouts in shorter time
It's versatile! You can do heavy weightlifting or light aerobics or anything in between. Do the exercises that are right for you, but do them!
It's proven! It really works, this technique has been researched extensively, and it is becoming popular because people are getting results!

opensource https://github.com/LittleBrains/TabataTimer

Jouez à Tabata Timer - HIIT sur PC. C'est facile de commencer.

  • Téléchargez et installez BlueStacks sur votre PC

  • Connectez-vous à Google pour accéder au Play Store ou faites-le plus tard

  • Recherchez Tabata Timer - HIIT dans la barre de recherche dans le coin supérieur droit

  • Cliquez pour installer Tabata Timer - HIIT à partir des résultats de la recherche

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  • Cliquez sur l'icône Tabata Timer - HIIT sur l'écran d'accueil pour commencer à jouer

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